2月24日訊 德國(guó)國(guó)家隊(duì)需要賈馬爾·穆西亞拉（22歲）在今夏世界杯上保持最佳狀態(tài)，這位拜仁慕尼黑球星在遭遇重傷七個(gè)月后，正在逐步恢復(fù)——但他的身體狀態(tài)和敏捷性仍有待提高?！秷D片報(bào)》透露了穆西亞拉的恢復(fù)計(jì)劃。

2025年7月5日，這位中場(chǎng)球星在世俱杯四分之一決賽（0-2）中與巴黎圣日耳曼門(mén)將多納魯馬（26歲）拼搶時(shí)，左腳踝腓骨骨折，多處韌帶撕裂。他在穆?tīng)栬Ы邮軐＜沂中g(shù)后，進(jìn)行了六個(gè)月的康復(fù)治療。

在周六3-2戰(zhàn)勝法蘭克福的比賽后，穆西亞拉坦誠(chéng)地談到了自己接受過(guò)手術(shù)的腳：“我盡量不去想它。有時(shí)候我還是會(huì)注意到，或者說(shuō)是我的潛意識(shí)讓我不去做什么?！?/p>

在戰(zhàn)勝法蘭克福的比賽中，他第二次首發(fā)。自1月17日在萊比錫（5-1）復(fù)出以來(lái)，他已經(jīng)為這支德甲冠軍球隊(duì)出場(chǎng)8次（1個(gè)進(jìn)球，2次助攻），但沒(méi)有一次踢滿90分鐘。

談到自己的身體狀況時(shí)，穆西亞拉表示：“你總是需要謹(jǐn)慎一些。對(duì)我來(lái)說(shuō)，循序漸進(jìn)地恢復(fù)狀態(tài)更好，希望賽季結(jié)束時(shí)能達(dá)到最佳狀態(tài)。這就是為什么我對(duì)目前的恢復(fù)情況感到滿意?！?/p>

這位德國(guó)國(guó)腳在某些情況下仍然顯得不如以往那樣腳下生風(fēng)：“有時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)僵硬。但一場(chǎng)接一場(chǎng)，我的腳越來(lái)越有信心。我能看到自己每周都在進(jìn)步。我做了很多額外的訓(xùn)練，讓我的腳始終保持最佳狀態(tài)?！?/p>

據(jù)《圖片報(bào)》報(bào)道：穆西亞拉每天都會(huì)完成一套由專家和理療師制定的額外訓(xùn)練計(jì)劃。預(yù)計(jì)穆西亞拉將在接下來(lái)的比賽中更頻繁地重返首發(fā)陣容。他希望盡快完全康復(fù)，但也不想操之過(guò)急：“我希望一切都能更快一些，但這次傷病也讓我學(xué)會(huì)了耐心。”

他的訓(xùn)練量正在與俱樂(lè)部醫(yī)療部門(mén)密切協(xié)商后進(jìn)行管理?？着聊岈F(xiàn)在可以輪換陣容，讓穆西亞拉得到必要的休息。據(jù)《圖片報(bào)》報(bào)道，穆西亞拉的目標(biāo)是在歐冠16強(qiáng)賽（3月10/11日和17/18日）前恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

他計(jì)劃在歐冠16強(qiáng)賽后立即重返德國(guó)國(guó)家隊(duì)，參加3月底對(duì)陣瑞士（3月27日巴塞爾）和對(duì)陣加納（3月30日斯圖加特）的比賽。穆西亞拉對(duì)此充滿信心，相信自己能夠再次扮演重要角色：“我認(rèn)為我能做到。”

他與德國(guó)隊(duì)主帥尤利安·納格爾斯曼保持聯(lián)系，這也是世界杯大名單公布前最后一次征召穆西亞拉并確定首發(fā)陣容的機(jī)會(huì)。

此后穆西亞拉將在拜仁慕尼黑再踢兩個(gè)月比賽，目標(biāo)是贏得三冠王，同時(shí)也將努力讓自己的腳傷完全康復(fù)，為長(zhǎng)期復(fù)出做好準(zhǔn)備。周六，被問(wèn)及是否會(huì)以最佳狀態(tài)迎接今年夏天的世界杯時(shí)，穆西亞拉自信地回答說(shuō)：“是的！”